［ヨガ的な食薬］について学ぼう　暮らしに手軽に取入れて健康に。

この講座では、世界最古のシッダ医学やアーユルヴェーダでも大切にされてきた食薬の基礎について学んでいきます。無理なく自然と暮らしに取り入れることができ、健康増進、美容、ダイエット、生活習慣病の予防などにも役立ちます。ヨガを日頃から取り入れている方も、そうでない方もご参加いただけます。お子様にもおすすめです。

お子様の同伴も可能です。

必要な方には、講座でご紹介するスパイスの販売が可能です。

この講座で学べること

・ヨガ的な食事とは？

・ヨガ的な食薬で使う食材と効能について

・食薬の取り入れ方

・ヨガ的お薬の試飲

こんな方におすすめ

・肌荒れがひどい

・お通じトラブルがある

・自然な流れで健康的にダイエットしたい

・お腹ぽっこりをなんとかしたい

・体も心も健康的に若返りたい

・ヨガの練習を深めたい

・鼻炎で悩んでいる　

　など

概要

その他、ご質問等ありましたらお気軽に　mail@gofuku.org　までご連絡ください。