2021.03.24 01:12［雀始巣］春を知らせてくれるものこんにちは、kahoriです。今日3/24日は七十二候の［雀始巣 スズメハジメテスクウ］雀が巣を作り始める頃にあたります。伊那谷も、日に日に暖かく風も穏やかになっていますね。少しずつ、野山にも色味を感じられ、この季節は特に植物の成長には目を見張るものがあります。一昨日（春分3月20日）は、少し遠くで鶯が鳴き始めました。山から降りてきたのでしょうか。もう少しすると我が家の周りでも鳴き始めるのだと思い...
2021.03.19 00:33フェイシャルスチームのすすめおはようございます kahoriです。今朝も穏やかなお天気の１日になりそうです。……が、今朝も5時前からスイ（愛猫）くんは元気元気。雄叫びをあげながら、練り歩き、朝ごはんを3度に分けて与え、その合間合間に抱っこ抱っこ・お外に連れて行ってのニャオニャオ。私も彼が落ち着いた時にヨガや抱っこをしながら呼吸や瞑想、首肩周りを解したりするのですが、流石にこれが続くと育児ノイローゼのように時々発狂したくなるも...
2021.03.18 06:00ちょこっと小話［スパイスの使い方］３月のお料理教室へ参加してくださった方が、早速ご自宅で作り、ご主人が「たまにはこんなご飯もいいね！お肉なしでも満足感がある」と仰っていたと報告してくださいました。嬉しいなあ。ありがとうございます！合わせて、「ちょっとスパイスが強すぎたのか、味が違った。」とのご感想もいただきました。ご自宅にあったクミンを使った からかな、とのことでしたが、確かにそれも関係なくはなさそうですね。異なる香りや味スパイス...
2021.03.12 03:373/7 お料理教室ありがとうございました。3/7（日）の季節のお料理教室ありがとうござました。前日母の実家（新潟）から届いたフキノトウも皆さんとシェアすることができて嬉しかったです。スパイスやハーブもたっぷり使いましたが、まだ幼稚園のRちゃんもモリモリ食べてくれて良かった！お土産のハーブやスパイスを使ってお家でもぜひ作ってみてくださいね。発酵食、マクロビ、ハーブ&スパイス、フルテンフリーとちょっと欲張った内容になってしまったので、...
2021.03.03 21:00【延期】オリジナルコスメ お試し＆販売会［3/19(fri)下仁田］愛猫の体調不良により延期とさせていただきました。2月10日より販売開始となった、当店オリジナルコスメをお試しいただける日を設けたいと思います。原材料は？ どんな使い方がおすすめ？ どんな肌質に向いてる？ などご紹介させてください。コスメ以外のお話に来ていただけるだけでももちろんOK。ご都合宜しければ、お茶しにくるような軽いノリで来てくださいね。(スペースが整っておりませんがご了承ください）ーーーー...
2021.03.02 01:02ゆるむ骨盤草木が一層芽吹いてきました。春ですね。それに伴い、私はぼうっとしたり、ちょっとキツク髪をまとめると頭痛がしてきます。1ヶ月前ほどから痛みが出ていた左の骨盤も、楽になってきました。冬にぎゅっと閉じていた骨盤は春になると左から開き始めます。ですので、この時期はタイトなタイトな下着やお洋服を少し控え、髪もふわりと解いておくといいかもしれませんね。セッションへご来店いただく方へもお伝えすることが多いのです...
2021.03.02 00:42YouTube LIVE 朝ヨガ 3/13(日)こんにちは！kahoriです。YouTube LIVEレッスンのお知らせです。 3/13(日) 9:30〜10:00YouTube LIVEにて『朝ヨガ』を行います。ピアノの生演奏にあわせた贅沢な時間。最後はピアノの音色にゆったり心と身体を解放していただけます。 ヨガははじめて、という方でも参加しやすい内容となっております。休日にお一人でゆったりと、ご家族と和やかにそれぞれのペースでご参加ください...