美味しく健康に［ハーブふりかけ］、風邪対策［ハーブシロップ］作り

ハーブを暮らしに取り入れて健やかな暮らしを！

楽しく、時に美味しいワークショップです。

こちらのワークショップでは、季節にオススメのハーブやスパイスの暮らしへの取り入れ方をお伝えしています。様々なハーブやスパイスの特徴・効能を学び、クラフト（化粧水、ハンドクリーム）やお料理を体験出来ます。暮らしに植物の恵みを取り入れ、ご自身やご家族の心身の健康維持に役立てましょう 今回は［新米の季節］、そして［風邪対策や寒い季節］におすすめの内容でご案内します。

《内容》

■［ハーブふりかけ］と［ハーブシロップ］作り

■ ハーブの効能や使い方についてのお話

［ハーブふりかけ］

血液をキレイにしてくれるハーブを使って作るハーブふりかけです。ハーブを使っているなんてわからないくら！毎日のご飯に、炒め物や焼きそば、お好み焼きにもおすすめです。

＊今回は動物性素材を使用していますが、不使用も可能です。お気軽にお申し付けください。

［ハーブシロップ］

風邪対策や風邪をひいてしまった時に、美味しくて元気になれるハーブシロップです。

お作りいただいた［ふりかけ］と［シロップ］はお持ち帰りいただけます。

《詳細》

11月1日（金） 　14:00-15:30 

会場：きになるcafe kimama  

　　　群馬県甘楽郡下仁田町白山71-1

料金：3500yen 　試飲&ドリンク付き

定員：各回定員6名程度

11月10（日）　14:00-15:30

会場：パン工房たきざわ

　　　長野県上伊那郡箕輪町中箕輪2508-2　　電話：0265-98-5171

料金：3500yen 　試飲&カフェのパンとドリンク付き

定員：定員6名程度　満員御礼

持ち物：エプロン、髪をまとめられるもの、筆記用具

《 ご予約・お問い合わせ》

お店への直接お申込いただくが、下記アドレスまで ①参加者のお名前、②お電話番号（緊急時に連絡のとれるお電話番号）、③参加希望講座をお知らせください。

お申し込みをいただきまして、2日以内に返信メールをお送りいたします。mail@gofuku.orgからのメールを受信可能な設定にしてお待ち下さい。満席になった場合でも必ずこちらから返信メールをお送りしております。（2日以上たって返信メールがない場合はメール事故の可能性がございます。お手数ですが、再度ご連絡をお願いいたします。）

mail@gofuku.org