季節を楽しむハーブ&スパイス

美容、健康維持、お料理、ハウスケアにハーブを取り入れてみませんか？

ハーブのある暮らしで身心ともに健やかに暮らしましょう。

全９回の講座です。（単発受講も可能）

心身の健康維持に

“ハーブ” と聞くと少し遠い国を想像してしまいがちですが、きっと日頃目にしたり、聞いたことのあるものも多いと思います。そして、その使い方は実はとてもシンプルなものです。このワークショップでは、無理なくハーブを生活に取りいれ、ご自身やご家族の心身の健康維持に役立てるヒントをお伝えさせていただきます。

季節におすすめのハーブの紹介&クラフト作り

全９回、10数種類のハーブやスパイスの特徴・効能を学び、９つのクラフト（化粧水、クリームなど）作りを体験出来ます。また、お作りいただいたクラフトはお持ち帰りいただけますので、直ぐに暮らしに取り入れることが出来ます。

良質な原料

ワークショップでは良質なオーガニックハーブやスパイスを使用します。

季節を楽しむハーブ&スパイス

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＜内容＞（随時更新していきます。）

❶ シワ・たるみ、花粉の季節におすすめ！

フェイシャルスチーム用ハーブブレンド作り

【ハーブ：ウスベニアオイ】

ハーブティーとしてはもちろんですが、美肌や呼吸器系のケアにも役立つフェイシャルスチームにおすすめのハーブブレンド作りです。お肌の汚れを取り除き、栄養を与え、呼吸器系を整えてくれるフェイシャルスチームは日頃のケアに取り入れると効果絶大。

❷ 美容・疲労回復

ハーブコーディアル作り

【ハーブ：ハイビスカス、ローズヒップ】

ハーブのエキスをたっぷり閉じ込めたハーブシロップ。炭酸水、お湯、ミルクなどで割ってお召し上がりいただけます。美容、疲労回復におすすめのハーブで作る美しい赤色のコーディアル作りです。

以下予定です。変更になる場合がございますのでご了承ください。

❸ ハーブチンキ【ハーブ：ペパーミント】

❹ フェイシャルパック【ハーブ：マルベリー】

❺ 浸出油（クリーム）【ハーブ：セントジョーンズワート】

❻ ハーブはちみつ【ハーブ：エルダーフラワー】

❼ ドリンク（チャイ）【ハーブ：シナモン、クローブ、カルダモン、ジンジャー】

❼ ハーブチンキ【ハーブ：ローズマリー】

＜会場&日程のご案内＞