2024.02.01 21:58二十四節気【大寒】の頃の食養生 ニンニク玄米ご飯立春はすぐそこですが、この読みの上では一年でもっとも寒い【大寒】にあたります。春を健やかに迎える為に、体を温め、栄養のあるものを食し、［腎］を蔵したい時期です。今回は、そんな大寒におすすめのニンニクを使った一品をご紹介。とにかく簡単、美味しので忙し時ほど作って欲しいです。体を温め、血を巡らす［ニンニク玄米ごはん］
2021.01.16 00:25季節の食卓季節の食材をつかったシンプル簡単レシピをご紹介しています。簡単すぎてびっくりしちゃうくらい簡単！季節のお料理に迷ったら、美味しくズボラに食べたい時は、ぜひ、のぞいてみてください。山育ちの父と、海育ちの母のもと大自然に囲まれて育ち有難いことに、幼い頃から季節のご飯を食べさせて貰いました。 シンプルにいただく季節の食材は本当の意味での豊かさを教えてくれる気がします。身体や心の声に耳を傾けつつ、美味し...