2020.12.29 08:372020年もありがとうございました。さて、今年も残り3日となりました。今年は新型コロナウイルスの影響でいつもと違う１年をすごされた方も多かったのではないでしょうか？物事がスムーズに運ばなかったり、会いたい人に会うことが出来なかったりと不自由な点も多かったですが、一方で、家族との時間が増え、自分にとって必要なことがなんなのかを今一度みつめることが出来た１年であったのかもしれません。また、いつも以上に健康な身体作りを意識した方も多いので...
2020.12.29 02:25ハーブのある暮らし［カレンデュラ］ アトリエ・オンライン同時開催［ハーブのある暮らし］毎回ひとつのハーブをテーマに、楽しく、時に美味しいワークショップです。こちらのワークショップでは、季節にオススメのハーブやスパイスの暮らしへの取り入れ方をお伝えしています。様々なハーブやスパイスの特徴・効能を学び、クラフト（化粧水、ハンドクリーム）やお料理を体験出来ます。暮らしに植物の恵みを取り入れ、ご自身やご家族の心身の健康維持に役立てましょう。 ［ハーブ：カレンデュラ］傷...
2020.12.24 08:37YouTube LIVE YOGA［2020おつかれさま！ モーニングyoga］12/30(水）こんにちは！kahoriです。YouTube LIVEレッスンのお知らせです。 12/30(水) 10:00〜10:30『2020おつかれさま！ モーニングヨガ』を行います。ピアノの生演奏にあわせた贅沢な時間。最後はピアノの音色にゆったり心と身体を解放していただけます。 2020年はみなさんにとってどんな一年でしたか？新しい年を健やかに笑顔で迎えれるよう心身を解し、整えていきましょう。はじめての方...
2020.12.15 01:43とりとめもなく、星や月のことこんにちは、Kahoriです。今朝は起きるとパウダーシュガーのように庭や道に粉雪が降りかかっていました。今週は私の暮らす南信州はとても冷え込むようです。皆さんのお住いの地域はいかがでしょうか？年末へ向けて世話しなくなる時期ですが、一杯のあたたかいお茶を飲む時間や、一呼吸じっくり味わう時間を作って、心を落ち着かせ、2020年を健やかに締めくくりましょう。さて、今日15日は新月です。どうもイライラする...
2020.12.09 01:17魅力的な植物の世界こんにちは、Kahoriです。2020年も残り1ヶ月を切りました。お仕事でもプライベートでも慌しさを増す時期ですが、最後まで健やかに楽しくすごしたいですね。私も今年を振り返りつつ、「2021年はどんな1年にしたいか」思いを巡らせています。その中でひとつ心に浮かんでいるのは、植物の楽しく愉快に賢く、不思議で魅力的な世界についてもっとシェアしていけたらなあと思っています。例えば、芋虫に食べられたキャベ...
2020.12.04 03:00YouTube LIVE YOGA［１日の疲れを癒すゆったりヨガ］12/17(木）こんにちは！kahoriです。YouTube LIVEレッスンのお知らせです。 12/17(木) 21:00〜21:30『１日の疲れを癒すゆったりヨガ』を行います。ピアノの生演奏にあわせた贅沢な時間。最後はピアノの音色にゆったり心と身体を解放していただけます。 今年も残りあと半月程。お仕事や家庭の用事も慌しさを増しますが、最後まで健やかに乗り切れるよう、穏やかにすごせるよう しっかりと整えておきま...
2020.12.02 02:59暮らしに溶け込む オンラインレッスン先日、はじめてのオンライン講座を開講させていただきました。久しぶりにご一緒する関東圏や長野の皆さんとの楽しい時間ありがとうございました。だいぶ前からオンラインでのレッスンのリクエストをいただいていましたが、当初は「あり得ない」と決めつけていた自分がいました。でも、こうして、コロナさんの影響もあり、心境の変化もあり、実際に挑戦してみると、良い点も多く見つけることが出来ました。その中の一つに［自分のペ...