春の訪れと、私たちの身体の変化

鳥の鳴き声や川のせせらぎ、風の匂いに春を感じます。

自然界に春を感じるように、私たちの身体も春へ向けて調整が行われはじめます。

冬の間閉じていた身体が弛み始める時期です。

まず、頭（後頭骨）が開き→肩甲骨→そして骨盤が開いていきます。ちなみに、骨盤は右から開きはじめると言われています。（月経時にも開閉しているので、タイトな服を着用していると、自分の骨盤の様子を感じる方もいるでしょうか？）

春は、身体の開閉をスムーズに行えるよう、固さを解き、心もリラックスしていることが大切です。また、春は氣が上昇していく時期でもあるので、首肩のコリがあると、そこで詰まってしまい頭痛や肩こりという形であらわれることもあります。

頭痛や骨盤の不快感や痛みを感じていませんか？不調となって現れる前に、体調管理を心がけましょう。

五福ボタニカルアトリエでは、季節の陰ヨガクラス、アロマやハーブ講座もご用意しています。どちらも初めての方からご参加いただけますので、気軽にお声がけください。

＜アロマWS ＞

香りのチカラで〜首・肩まわりのコリを緩和〜

毎日頭痛薬を飲んでいた方が、アロマローションを使い始めてから、一切飲まなくなった！とのご報告も♡アロマテラピーは、【香りの力で心も解れる】というのが最大のメリットでもありますね。