ヨガ　参加者さんの声

参加してくださった皆様の声をシェアさせていただきます。

貴重な感想をシェアしてくださった皆様　ありがとうございます。

S・Aさん　ロミロミ、レイキのセラピストさん　妊婦さん　30代 　

参加クラス：陰ヨガオンライン

初のオンライン陰ヨガ後は　”緩みすぎて、何にもできなかったー” ”なんかロミロミを受けてるみたいな不思議な感覚でした。”とお話してくれたのは妊娠７ヶ月の妊婦さん。”肩甲骨両側から何か抜け出していくものを皮膚から感じています。”とも。ー　面白い感想ですね。

ご感想：

自分の呼吸や身体の重さを感じることで、自分の身体の状態に気付くことが出来ました。動きは無理なく少ない動きなのに、終わった後は身体の変化を確実に感じました。

心も身体も解れてゆるゆるになり、その後は一日をゆっくりのんびり過ごしました。

家でひとりでヨガやストレッチをすることもありますが、かほりさんのガイドがあることで、さらに自分自身を観ることに集中することができ、さらにリラックスできました。

そして、妊娠中の身体の変化に疲れが溜まっていた箇所もありましたが、呼吸と動きと共に疲れが流れてくれたようです。ぜひまた参加したいです♪

Y・Fさん　陰ヨガティーチャー　　　

参加クラス：陰ヨガオンライン

同じ先生の元で陰ヨガを学んだYさん。ヨガをはじめ、日々様々な学びを深めていらっしゃる、ハッピーオーラに満ち溢れた方。

ご感想：

先日は陰ヨガレッスン✨ありがとうございました💐個々に合ったご指導✨日々考えが深まり実りあるレッスンだったと感じております。又時間が合えば参加したいです。

S・Aさん　　20代

参加クラス：陰ヨガ　対面

はじめてヨガを体験しましたが、無理なく心地よいポーズで癒された時間でした。体を動かしながら癒されるとくのは初めてだったので、とても驚きました。

S・Kさん　　30代

参加クラス：陰ヨガ　対面

とてもゆったりとしていて、自分のペースで出来てよかったです。忙しい日々を送る中で、体・心を整えることはとても大事だと思っています。

N・Uさん　主婦　60代

参加クラス：リラックス　対面

時々、眠りに落ちそうでした。ポーズは何をやっていたかほぼ覚えていないけれど、呼吸をしっかりしていたことは覚えています。すごぐゆったりなのに、カラダがぽかぽかしてしっかり解れているから不思議。

S・Iさん　　60代

参加クラス：リラックス　対面

1年半ぶりのヨガ。ほぼ横になっているだけなのに、初めて直ぐに足がポカポカになってびっくりしたー。

C・Sさん　　40代

参加クラス：陰ヨガ　オンライン

前日全然眠れなかった為心配でしたが、クラスのおかげでその日はスッキリと身体も動かせました。

また、自分では気づいていない身体の弱い部分がわかってちょっとびっくりだったけど、大事にしなきゃいけないんだと知ることが出来てよかったです。

Y・Kさん　　50代

参加クラス：陰ヨガ　対面

仕事・人間関係・人生、いろんなストレスや苦悩が多いので疲労が強いです。体をほぐすだけではなくて、脳をリラックスさせることから、まずは整えたいと思っていたので、今日の陰ヨガはものすごく心地よく、体も心も穏やかな時間でした。参加してよかったです。